Zrozumienie nie zmienia przeszłości.

Może jednak zmienić sposób, w jaki przeżywamy swoje życie.

Jeżeli trafiłaś lub trafiłeś na moją stronę, przypuszczam, że coś w Twoim życiu jest dziś trudne.

Być może od dłuższego czasu zmagasz się z cierpieniem, wewnętrznym niepokojem, kryzysem, trudnościami
w relacjach lub poczuciem, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać.

Samo szukanie pomocy jest często pierwszym, bardzo ważnym krokiem. Wymaga odwagi i odpowiedzialności za siebie. Chciałabym to docenić.

Wiem, że decyzja o rozpoczęciu psychoterapii nie jest łatwa.

Rozmowa z drugą osobą o tym, co najbardziej bolesne, może budzić lęk, niepewność czasem wstyd. Nie uczymy się przecież otwarcie mówić o swoim cierpieniu. Częściej uczymy się radzić sobie samodzielnie, ukrywać słabość i robić wszystko, by jakoś przetrwać.

Dlatego chciałabym, abyś od początku wiedziała lub wiedział, że w gabinecie psychoterapeuty nie musisz niczego udowadniać. Nie musisz być silniejsza, silniejszy ani bardziej poukładana czy poukładany. Możesz przyjść dokładnie z tym, z czym jesteś dzisiaj.

W swojej pracy nie pytam przede wszystkim: „Co jest z Tobą nie tak?”

Znacznie ważniejsze jest dla mnie pytanie:

„Co wydarzyło się w Twoim życiu, że właśnie w taki sposób nauczyłaś się lub nauczyłeś chronić siebie?”

Wierzę, że każdy człowiek wypracowuje sposoby radzenia sobie, które w określonym momencie jego życia były najlepszą możliwą odpowiedzią na to, czego doświadczał.

Nawet jeśli dziś przynoszą cierpienie lub utrudniają budowanie bliskich relacji, kiedyś mogły pomagać przetrwać, zachować więź z ważnymi osobami lub poradzić sobie z tym, co było zbyt trudne.

Psychoterapia nie jest dla mnie próbą zanegowania czyjejś historii. Przeciwnie – jest próbą jej uszanowania i zrozumienia.

Wierzę, że właśnie dzięki temu możliwe staje się odnajdywanie nowych, bardziej wspierających sposobów przeżywania siebie, budowania relacji i radzenia sobie z wyzwaniami.

Pracuję jako psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka integratywna oraz superwizorka.

Towarzyszę osobom dorosłym, parom i rodzinom w przechodzeniu przez kryzysy, trudności emocjonalne i życiowe zmiany.

Szczególnym obszarem moich zainteresowań zawodowych jest rozumienie wpływu traumy złożonej i doświadczeń transgeneracyjnych na życie człowieka.

Coraz więcej wiemy o tym, że nasze obecne trudności często mają swoje źródła w historii relacji, doświadczeniach z dzieciństwa, a czasem również w wydarzeniach, które dotknęły wcześniejsze pokolenia. Uwzględnienie tej perspektywy pozwala spojrzeć na wiele objawów z większym zrozumieniem i życzliwością.

Jeżeli zdecydujesz się na pierwsze spotkanie, nie będziemy wspólnie szukać winnych. Będziemy szukać zrozumienia. Bo wierzę, że zrozumienie jest początkiem zmiany.

JEŚLI CHCESZ UMÓWIĆ SIĘ NA KONSULTACJĘ, ZADZWOŃ LUB NAPISZ SMS -   

501 499 294